తరచూ మర్చిపోతున్నారా..? ఈ లోపం కూడా కారణం కావచ్చు..

భార‌త్ స‌మాచార్, లైఫ్ స్టైల్ : చేతిలో పెట్టుకున్న వస్తువు ఎక్కడ ఉంచామో మర్చిపోవడం, మాట్లాడుతుండగా చెప్పాలనుకున్న విషయం గుర్తుకు రాకపోవడం, పనిపై ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి సమస్యలు అప్పుడప్పుడు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, వయసు పెరగడం వంటి కారణాలతో పాటు శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపం ఉన్నా జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచనా సామర్థ్యంపై ప్రభావం పడవచ్చు. ఈ విటమిన్ మెదడు, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుతో పాటు ఎర్ర రక్తకణాల తయారీకి కూడా అవసరం. అయితే మతిమరుపు ఉందంటే కచ్చితంగా B12 లోపమేనని…